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das schlaf gut buch
Unser Tipp
17,66 € *
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Endlich wieder gut schlafen!Was hat Fehlern&auml hrung mit Schlafst&ouml rungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem K&ouml rper die Bausteine f&uuml r bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise h&auml lt nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das st&auml ndige Gr&uuml belkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!&Uuml berraschende medizinische Zusammenh&auml nge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafst&ouml rungen dort nach, wo sie entstehen &ndash in den kleinsten Molek&uuml len unseres K&ouml rpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die f&uuml r guten Schlaf sorgen. Dauerhaft. Leseprobe downloaden Buch: Paperback, Klappenbroschur, 224 Seiten, 13,5 x 20,6 cm ISBN: 978-3-453-20283-2 Verla

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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das strunz low carb kochbuch
Unser Tipp
19,62 € *
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Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweià und knackfrische Vitalstoffe setzen â kurz, sich genetisch korrekt ernähren. Klingt einfach, ist lecker! Eine moderne Küche mit vielen vegetarischen und auch veganen Rezepten â von mediterran bis asiatisch, von urban bis âLandlust. Aufwändig fotografiert, verführerisch gestaltet: über 150 unkomplizierte Forever-Young-Gerichte für jeden Geschmack. Von der ersten bis zur letzten Seite Strunz pur! Leseprobe downloaden Buch: Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-453-20144-6 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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neue wege der heilung
Top-Produkt
17,65 € *
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Ãber Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden â das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen â unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise. Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne groÃen Aufwand umzusetzen sind. Geben wir dem Körper doch einfach das, was er wirklich braucht! Leseprobe downloaden Buch: Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-453-20123-1 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Topfit mit Vitaminen (Taschenbuch)
Topseller
9,71 € *
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Wer den Körper mit Vitalstoffen versorgt, hält die Zellen jung und stärkt das Immunsystem, wird schnell leistungsfähiger und stressresistent. Langfristig lässt sich Erkrankungen wie Arterienverkalkung, Herzinfarkt und geistigem Abbau vorbeugen und das Krebsrisiko reduzieren. Und: Mit Hilfe von Vitaminen kann man souverän Leistungstiefs überspringen, bleibt fit und vital. Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, 160 Seiten, 20,6 x 15 x 1,4 cm ISBN: 978-3423343138 Verlag: dtv

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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der schlüssel zur gesundheit
Empfehlung
12,75 € *
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Es gibt einen Grund für seine auÃergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwickelt Dr. Strunz hier erstmals seine Philosophie des Heilens â und eröffnet eine aufregend neue Sicht auf die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Gesundheit und Krankheit. Spannende Antworten auf die Frage, was uns krank macht und wie Gesundheit geschieht! Leseprobe downloaden Buch: Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-453-64539-4 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Der kleine Laufcoach
Topseller
9,80 € *
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Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen â und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann. Blick ins Buch Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Flexobroschur ISBN: 978-3-453-60441-4 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Tempo-Training für Läufer
Beliebt
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Holle Bartosch Holle Bartosch erklärt trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen und gibt Tipps zur richtigen Lauftechnik. Sie erläutert Methoden zur Temposteigerung und stellt Trainingspläne für ein ausgewogenes und erfolgreiches Laufprogramm vor. Hinweise für die Vorbereitung von Wettkämpfen sowie ein ergänzender Ãbungsteil zur Dehnung und Kräftigung runden das praktische Handbuch ab. Anwendbar für alle Distanzen von zehn Kilometern bis Marathon, mit Tempotabellen und vielen Farbfotos. Buch: Taschenbuch, 128 Seiten, 24 x 16,6 x 1 cm ISBN: 978-3767909854 Verlag: Copress Sport

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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mineralien - das erfolgsprogramm
Angebot
19,63 € *
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In seinem revolution&auml ren Mineralien-Buch offenbaren Dr. Strunz und Andreas Jopp das ungeahnt gro&szlig e Wirkspektrum der Mineralstoffe und Spurenelemente. Die Manager des Stoffwechsels st&auml rken Immunsystem und Herz, sch&uuml tzen vor Krebs, erh&ouml hen die geistige Fitness, lassen Pfunde schmelzen, machen gute Laune und Lust auf Sex. Aber: Viele Menschen leiden heutzutage an Mangel mitten im &Uuml berfluss. Durch falsche Ern&auml hrung fehlen ihnen die Powerstoffe der Natur. Dr. Strunz und A. Jopp zeigen, wie man die Vitalstoffe optimal nutzen kann &ndash mit vielen Rezepten f&uuml r l&ouml ffelweise Energie! Buch: Paperback, Klappenbroschur, 208 Seiten, 15,0 x 20,0 cmISBN: 978-3-453-86928-8Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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frohmedizin (Taschenbuch)
Beliebt
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Wirksamer und günstiger als jede Krankenversicherung Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose, Schlaganfall, Osteoporose und Impotenz sind keine unabwendbaren Schicksalsschläge. Dr. Ulrich Strunz, Arzt und Bestsellerautor, zeigt neue und sehr effektive Wege, um diese Krankheiten zu vermeiden, zu lindern oder sogar zu heilen. Fachlich fundiert und zugleich doch locker und unterhaltsam stellt er seine Medizin der Zukunft vor. Neue erfolgreiche Strategien gegen Herzinfarkt, Krebs und Diabetes ... Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Klappenbroschur, 352 Seiten, 11,8 x 18,7 cm ISBN: 978-3-453-66026-7Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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strategien der selbstheilung
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Aus eigener Kraft gesund werden Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert â und eine bemerkenswerte Ãbereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt. Selbst bei gravierenden Krankheiten haben Betroff ene auf diesem Weg erhebliche Verbesserungen erfahren â bis hin zu vollständiger Genesung. Der zentrale Grundsatz dabei: Gib deinem Körper endlich das, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. â Medizinisch nachvollziehbar, bemerkenswert effektiv. Leseprobe downloaden Buch: Paperback, Klappe

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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